快速的方法 维生素有效果

　　维生素c能防止胸部变形

　　维生素c

　　维生素c能防止胸部变形，富含维生素c的食物有木瓜、香蕉、苹果等。

　　菜推荐：香蕉冰糖汤

　　主料：香蕉

　　辅料：冰糖、陈皮

　　做法：

　　1、香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软，去白。

　　2、把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸15分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。