最基础的方法之运动和按摩

　　仁：生理期前后食补＋药补有助

　　　食疗+按摩美胸

　　我认为女孩子的胸部和“生理期”前后照顾得好不好有极大的关联性，我很感谢我的母亲，我的肠胃差、体质寒、容易腰酸背疼，她总是在我的生理期前的几天，亲手熬煮几帖“八珍汤”给我饮用，生理期一过，她还会用热开水冲泡适合我的“水药（把脉后以个人特质抓的中药制成的透明药包）”给我补身子。