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4个边上班边丰胸的小妙招

http://fitness.qm120.com2011-01-13 09:19:04 来源:全民健康网

  

 

  向上举高

  这个动作可以利用饮料瓶,将喝完的饮料瓶装满水,一手握住一个,两手同时向上高举。反复做此动作十五次即可。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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