快速按摩法

      快速：按摩油

　　采用按摩乳液，如果没有也可使用润肤乳，把按摩乳液均匀地涂抹在胸部，只需薄薄的一层即可，右手手指并拢，手掌托住右侧，左手手指并拢放在右侧上，右手顺着的轮廓，并用掌心向上托起，左手则顺着的轮廓向下，重复进行10次以上，之后换左手托住并重复同样的方法进行按摩。

　　快速：集中式

　　双手放于外侧，虎口处上压，双手从内向外，用虎口托起，双手顺着的轮廓进行按摩，反复按摩15～25次。

　　按摩是很有效的方法，追求快速的mm们可以来试试今天介绍的快速方法。