林依晨教你快速丰胸方法

        很多女星都拥有让人羡慕的美胸，她们是怎么美胸的呢？下面林依晨为大家介绍快速方法。

　　 方法：按摩

　　 经常按摩可使其丰满挺耸,可收到令人满意的效果,常用的方法有三种,按压大椎穴、旋转按摩法和轻压法。

　　 方法：按压大椎穴

　　 大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处。按摩时美容者可坐在椅子上,然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸),约30秒钟。

　　 方法：旋转按摩法

　　 此法可自行按摩。一手放在下侧,从胸骨向腋下向外按摩,另一手放在上侧,由腋下向胸骨按摩,两手同时相对进行,按摩20次,再换一侧。按摩时可取坐位,也可仰卧。此法可以促进发育,起到隆胸作用。

       方法：轻压法

　　 先用右手托住右,再将左手轻放右上侧,右手沿着用掌心向上托,左手顺着向下轻压,20次以后,再按摩左。此法可增加弹性,有益于发育。上述方法如在淋浴时进行,效果更好,如坚持3个月,一般可使隆起1～2厘米。

　　 另外加强锻炼对也有很大的帮助。运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故丰满健美。小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。