瑜伽让你摆脱“太平公主”

　　瑜伽动作5、坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4—8次。

　　瑜伽动作6、两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8—16次。

　　瑜伽打造了更多挺拔的胸部，让更多的女性拥有气质。大家还在等什么，赶紧学起来吧！