新手妈妈产后胸部变小怎么办

　　给大家介绍美味的食谱

　　推荐食谱一：木瓜花生红枣汤

　　材料：花生100克、木瓜1个约300克、红枣6个、冰糖适量

　　作法：

　　1.木瓜去皮、去籽，然后切块备用。

　　2.花生泡30分钟，打捞出红色的皮。

　　3.把木瓜、花生、大枣三种食材一起放入锅中，加入适量清水淹没食材，水滚之后后改用小火炖2小时。

　　4.根据个人的口味加入冰糖即可服用。

　　功效：用于产后催奶，或者有变小的女性，这些都能够帮忙。