不同年龄层如何丰胸效果好

　　如何最有效呢?糗事不论是那个年龄层，大家对于丰满胸部的追求一直都没有停歇，不同年龄层的方法存在很大的差异，生活中有很多能够帮助的食物，而以下的这些食物都是比较好的方法，针对不用年龄层提供不同的食谱。

　　不同年龄层如何效果好

　　青春期女生

　　菊蛋

　　材料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克、鸭蛋2个。

　　做法：

　　1.把所有的材料清洗干净，放入锅中，加入适量清水一起煮。

　　2.等到鸭蛋煮熟之后，敲开一头再继续放入锅中煮，最后食用煮好的鸭蛋即可。

　　羊肝焖黄鳝

　　材料：羊肝10克、黄鳝150克。

　　做法：

　　1.羊肝清洗干净直接切成片状，黄鳝切成小段，加适量的味精、料酒、酱油进行腌制20分钟。

　　2.锅中加入少许的植物油，等到油热之后放入羊肝和黄鳝进行爆炒，依次加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、适量清水，焖熟即可食用。

　　成年女性

　　豆浆炖羊肉

　　材料：淮山150克、羊肉500克、豆浆500克、油、盐、姜各少许。

　　做法：

　　1.把准备好的食材淮山、羊肉、豆浆、少许姜全都放入锅中，一起慢慢炖2个小时后。

　　2.最后加入少量的油、盐即可，坚持每周吃两次。