女性丰胸美乳到底吃什么

　　吃什么好呢?很多女性都想拥有傲人的上围，但是这可是一件很困难的事情，甚至还有一些疯狂的女性为了能够，还动起了刀子。要想，其实不妨尝试吃一些美食，这也许是很不错的方法哦!

　　到底吃什么

　　胡萝卜炖羊肉

　　主料：胡萝卜300克、羊肉180克、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙。

　　做法：

　　1、胡萝卜和羊肉一起清洗干净，然后直接切成切块沥干水分备用。

　　2、把羊肉放入沸水中汆烫一下，然后打捞起来，控干水分备用。

　　3、油锅热，把羊肉放入大火中快速迅速翻炒到颜色转白。

　　4、把胡萝卜、水一起倒入锅中，一起用大火煮沸。

　　5、改用小火继续煮约1小时后熄火，最后一步就是加入香油即可起锅。

　　作用：胡萝卜素能够有效的防止胸部韧带疲乏、下垂现象，能够有效的促进胸腺再次发育。

　　日式冰镇芦笋

　　主料：芦笋

　　做法：

　　1、芦笋切去根部，剩下嫩茎直接清洗干净。

　　2、把芦笋清洗干净加入沸水中焯一下，直接打捞出来放入冰水中浸泡。

　　3、现在开始准备好调味品，挤入适量青芥末，加入适量酱油，食用的时候直接蘸取即可。

　　作用：芦笋中有一种能够刺激女性荷尔蒙分泌的化合物，多多食用比较好，但是对于肠胃不好的女性，可以省略芦笋在冷水中浸泡的过程。