不同年龄层如何丰胸效果好

　　荔枝粥

　　材料：荔枝干15枚(去壳取肉)，莲子、淮山各150克，瘦肉250克。

　　做法：

　　1.荔枝去壳取出果肉，粳米清洗干净备用。

　　2.所有食材放入锅中，加入适量清水一起煮粥至粘稠，每周吃两次。

　　不同年龄层如何，以上的这些美食都是针对不同年龄层比较好的选择，想要的女士们，找出适合自己食谱吃起来吧!