女人怎么吃水果最丰胸

　　葡萄番茄汁

　　葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象;番茄富含多种维生素，是美容的佳品。

　　葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是的佳品，富含维生素，对促进女性荷尔蒙分泌有显著效果。

　　橙子酒酿

　　橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，让更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄效果比较好。

　　橙子酒酿。酒酿也是良物，将两者结合效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

　　青木瓜排骨汤

　　很多人都误以为是木瓜都能，其实不然，木瓜中具有作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

　　青木瓜排骨汤。青木瓜去皮去籽，切块，排骨切块并用热水烫一下去腥，然后将青木瓜和排骨一起放入煲中炖煮至熟烂，去渣喝汤。

　　牛油果奶汁

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌，维生素c能防止胸部变形，维生素e则有助胸部发育。

　　牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾萧蔷就是喝这种牛油果汁来的，其效果有目共睹。

　　的食物非常多。吃美味自然是女人们最高兴不过的事了。以上这些水果都有不错的效果，大家不妨试试哦。