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新手妈妈断奶后如何丰胸最迅速

http://fitness.qm120.com2013-03-27 10:45:38 来源:全民健康网

  食物

  1. 木瓜,这绝对是大家最为常听到的一种美味食物,众所周知木瓜是比较好的水果,坚持吃木瓜效果好,而且还有塑造好身材的功效哦!对于腰部、腿部都能够重点消灭赘肉,大家不用担心会长胖的危机哦!其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦,每天在早晚的时候,搭配牛奶效果会更好哦!

  2. 酒酿蛋:这个简单的食谱其实很简单,就是直接在酒酿中加入煮好的蛋中,根据个人的口味加入少许的糖分,在每次月经来前早晚吃一碗,这可是养颜的好食物。这是因为甜酒酿中含有醣化酵素,这是天然的荷尔蒙,对于很有效果哦!

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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