让你瘦腰瘦腿又丰胸的强效减肥操
http://fitness.qm120.com2010-03-08 13:14:08 来源:全民健康网
腿部动作2:前一动作的的基础上,右手保持撑地,左臂向上打开靠近左耳,向上延伸至极限,重心保持向下沉,同时也拉伸到左侧腰肌。左右两侧交替练习。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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