09快女冠军-江映蓉2周瘦10斤的秘诀

　　下面就向大家介绍江映蓉的减肥秘诀!

　　方法1：控制饮食

　　要在短时间内见到减肥效果，节食是必不可少的。

　　方法2：慢跑

　　江映蓉与几位稍显重量级的快女坚持每天半夜慢跑，要知道，慢跑可是最佳的有氧运动。

　　方法3：保鲜膜

　　即使炎炎夏日，江映蓉也坚持穿外套练舞，不过她的外套下可是藏着小秘密哦，因为要遮掩浑身裹着的保鲜膜。

　　最后，小编要提醒各位想减肥的MM，千万不要过度节食，保鲜膜也不是人人都试用的减肥方法，很容易引起皮肤过敏哦，记住健康最重要!

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]