办公室OL吃这些东西不怕长膘

　　秋天又是脂肪容易堆积的季节，不想让夏天的减肥成果溜走？在此有以下食品让你吃出线条来。

　　牛奶

　　牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]