易胖体质女星的塑身秘笈

　　杰西卡-阿尔芭

　　杰西卡-阿尔芭被评为脸蛋比例最完美的女星，其实她的腰身比例也是很完美的。

　　塑身秘方：

　　杰西卡-阿尔巴去年产后复出是坦承，一开始她因准备拍摄月历照片，曾试图以健身运动甩脱赘肉，“可是健身实在太可怕，没多久就干脆放弃，从此再也没有健身。”朋友建议自己穿束身衣，她听从了朋友的建议，因为朋友就是靠束身衣8周后重回靓丽身材的，不过她表示自己并没有朋友那么好的毅力，睡觉都穿，因此自己没有朋友恢复的那么快。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]