10大北影校花超有效瘦身秘诀

　　NO6.刘亦菲

　　校花指数：★★★★★

　　刘亦菲喻有“神仙姐姐”名号。她的自信、成熟很容易让人忘记了她的年龄，倒与剧中的神仙姐姐的端庄娴静相符合。

　　窈窕秘方：沐浴+食谱减肥

　　泡澡的同时再配上这些食谱才有效果：

　　优酪乳食疗法：起床后两杯水。早餐：蔬菜汁200cc；中餐：优酪乳500克；晚餐：蔬菜汁200cc，就寝前。1-2杯水

　　还有一招：早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；中餐一碗饭+菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)，配合适度运动。

[[编辑推荐：女性健身运动减肥9大误区]]

[[编辑推荐：吴君如三个月瘦30斤的疯狂减肥史]]

[[编辑推荐：7大名模的减肥方法大曝光]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]