新妈咪产后减肥吃什么？

      新妈咪产后减肥吃什么好？爱美的女性怎能让自己在产后变胖，用饮食来调理身子以及减肥是再好不过的方法，那么产后减肥怎样吃呢？

      产后减肥食谱1：

　　早餐：新鲜的蔬菜水果沙拉1份、纯正不加糖黑咖啡1杯。

　　午餐：燕窝、枸杞水。

　　晚餐：晚餐少量进食，少吃肉类食物，可吃些新鲜的蔬菜。

　　产后减肥食谱2：

　　早餐：脱脂牛奶1杯、全麦面包一片。

　　午餐：黄瓜丁拌玉米粒1碗、瘦肉丁半碗、新鲜蔬菜1盘、白饭一小碗。

　　下午茶时间：水果一个。

　　晚餐：意大利面1碗、牛肉蔬菜汤1碗、水果1个。