柳岩李小璐丰胸方法

      2、运动

　　挺胸伸展式：预防疾病，可疏通脉络。

　　身体自然站直，双手在脑后交叉，手肘抬平，双腿站直，上身向一侧倾斜，并尽量拉伸至极限，之后再慢慢恢复到站立的姿势，像这样重复练习10次。

　　提胸坚挺式：对抗地心引力，防止胸部下垂。

　　双手在肩膀上交叉，手肘向上抬高到不能再抬的程度，每天练习10次。

　　完美胸型式：收拢胸部，改善外扩。

　　手臂抬平，与胸部持平，双手握拳，手肘向后弯曲，呼气并将向前出拳，重复练习8次。

　　柳岩和李小璐方法就是这些，通过不同方面的调理达到的目的。