骨感女明星减肥方法

        最佳减肥捷径就是来学习明星减肥方法，下面是几位骨感女明星的减肥历程，来看看她们是如何成功减肥的吧。

　　翁虹

　　翁虹的减肥方法非常独特，就是在吃东西的时候细嚼慢咽，让大脑有充足的时间来接收人体是否已经饱了的信息，一边及时地发出饱了的信息，让人不再摄入食物，这样就有助于控制人体的暴饮暴食以及热量，从而达到减肥的目的。

　　李嘉欣

　　李嘉欣身材高挑，是名副其实的大，李嘉欣非常懂得珍惜自己的身体，很少吃零食，注意健康的饮食方式，多喝水以及吃些天然的植物，避免摄入过多的热量。

　　吴君如

　　吴君如注意饮食与运动，平时就只吃清蒸鱼或者鸡肉，不多吃米饭，同时肉与米饭不在同一时间吃，不吃夜宵，也不吃含糖的食物。每天都会到健身房去做一个小时的运动，比如游泳。

　　梁咏琪

　　梁咏琪在减肥方面有着自己独特的方法，她非常注意饮食的均衡，多吃些蔬菜水果等低热量低脂肪的食物，同时也注意补充脂肪以及蛋白质等人体必需的营养，让自己瘦得更健康。