女明星减肥方法轻松掉肉不反弹

       各路女星减肥有妙招，掉肉效果明显不说，还绝对不会反弹，她们是用了什么招数做到的？来看看下面几位女明星减肥方法，奥秘就在其中，你值得了解的明星减肥方法。

　　Jessica Alba为恢复曲线 硬着头皮做运动

　　Jessica Alba坦言自己是个不太爱运动的人。但是为了快速、健康的恢复身型，她不得不硬着头皮，拉上好朋友一起到健身房进行运动。只为了让自己在运动时不太孤单，时间可以过的有趣、快速一点。

　　控制热量摄取，每天饮食控制在1200卡路里中，并且多喝水帮助体内毒素的排出，让减肥工作事半功倍。

　　Beyonce 10天内不吃固态食物

　　这种方法可以在短短2周内帮你瘦掉20磅肉肉，不过每天喝粥的感觉不好受啊!但是为了美丽，且看在还能正常吃东西的情况下，不妨可以挑战一下。

　　Kate Winslet 高科技的肌肤分析减肥法

　　通过美容分析将皮肤、发质、眼睛纹路进行测试，将所有数据进行一个公式换算，就能得到一套专属于你的减肥定制方法。告诉你，你的身体哪些营养过剩，哪些还需要补充。值得一提的是，过程中一定要多吃点蔬菜。

　　这个方法不仅让人觉得的神奇，而且听起来还很科学的味道。但毋庸置疑的是，Kate Winslet利用这种方法减去了自己的婴儿肥。