看聪明女人如何减肥

　　5.瑜伽

　　作为新生代的减肥方法，得到很多人的喜爱，瑜伽最大的优点就是容易选择场所，在家中客厅里面就能够进行，买一个瑜伽垫子，直接在家开始练习瑜伽，在练习瑜伽的同时让身体得到舒展，让身心得到沉淀，对于白领女士来说，是很好的选择。

　　6.舞蹈

　　说起舞蹈，很多人会觉得在家不太适合练习，其实这是错误的理解，在家完全可以练习，舞姿优美，身心得到很好的调节，把繁忙的工作放到脑后。