产妇在喂奶期间怎么减肥

　　3.运动

　　虽然在产后不能够剧烈的运动，但是也不能老是坐着，大家可以经常活动活动，大家经常下楼运动运动，到户外散步，胆汁注意宝宝别感冒。

　　如果担心在室外运动会感冒，那么大家也可以在家多多走动，这些都对自身和宝宝都有很好的效果。

　　产妇在喂奶期间怎么减肥呢?以上的这三个原则大家都要遵守，这些都是健康的好方法。