4种不可取的错误减肥方法

　　饥饿减肥法

　　饥饿减肥一直是很多年轻女性朋友所热衷的，早上睡个懒觉，不吃早餐好像成了习惯，而且也不想通过运动来减肥。

　　采用饥饿减肥一般有两种方法：一是减少食量，拒绝主食及碳水化合物，只吃水果、蔬菜或汤类；二是抠食法，对美食照吃不误，然后偷偷溜到厕所，用手或牙刷等抠舌根，将刚吃的食物吐出。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]