10大减肥传言 冬季喝浓茶能减肥?
http://fitness.qm120.com2010-12-03 09:48:35 来源:全民健康网
传言二 吃素
吃素
减肥秘笈:吃素有什么可以怀疑的?素食清淡可口,还好消化,肯定不会长脂肪。
原来如此:素食已成为一个热门话题,不少人认同食素可以减肥。素食,如蔬菜、水果、五谷等,与同等重量的动物性食物比较,其热量是较低的。但任何人,所摄入的热量低于身体的消耗,体内的脂肪都可以慢慢减掉,并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物,比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外人体本来是需要营养平衡的,常吃素菜而不吃荤菜,会导致营养不良,维生素的缺乏。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
- 西安做假体丰胸手术好的医院有哪些?国际医学中心、画美等上榜
- 上海自体脂肪填充整形医院排名,五家口碑好评医院上榜
- 武汉大腿吸脂整形医院哪家好?仁爱时光、美莱、中翰等能力强
- 成都做鼻修复整形医院哪家好?五家实力医院分享,不踩坑~
- 上海做腰部吸脂医院哪家好?前五强医院信息在线分享~
- 杭州正规整形医院有哪些?维多利亚,艺星,格莱美都是佼佼者!
- 合肥假体隆胸医院哪家更强?揭秘口碑最佳的五大医疗机构 假体隆胸手术作为一项广受欢迎的整形项目,在合
- 合肥做假体隆胸医院排名分享,五家口碑医院名单一览~
- 杭州除皱美容哪家好?精选本地人气医院,浙二,艺星,美莱等
- 武汉正规的美容整形医院哪家好?同济,亚韩,五洲排行名单
网友关心话题