不良心态会影响减肥效果

　　总在抱怨减肥效果不好，那效果不好的原因你找到了吗?也许你的心态就不够端正哦，要知道良好的心态也是减肥成功的关键之一，来看看有哪些不利于减肥的消极心态吧。

　　1、被动

　　很多人虽然已经下定决心要进行减肥了，但是总会以失败而告终，这是为什么呢?因为这些人的减肥心态都是被动的，认为他们的一切减肥行动全是在按照医生或营养师的安排的，自己只是在完成一项项的任务，甚至到了瓶颈期连配合的心态都没有了。以这种心态来减肥可是不行的，快点摆正自己的心态吧，只有这样才可以实现当个瘦美人的愿望。

　　2、消沉

　　也许你已经试过了很多种减肥方法，可不管用了什么秘方最后还是失败了，甚至比最初更胖了。于是就丧失了减肥的动力，变成了一只泄了气的气球。