不良心态会影响减肥效果

  　3、贪吃

　　对于来势汹汹的美食，馋嘴的你怎么挡也挡不住，于是就报以侥幸的心理暂停减肥，以为大吃一次不会受到什么影响。但是贪吃可是减肥的一大忌讳啊!如果没能管住自己的馋嘴，只会让自己越来越胖，导致失败。

　　4、懒惰

　　想要减肥却又不愿意运动，这可怎么行呢，运动是减肥不可少的一个重要环节，有效的运动健身不但可以，还能在掉肉的过程中美化你的身体线条，所以还是要动一动你的筋骨吧!