成功避开误区 让你科学减肥

　　聪明的人选择科学的减肥方式，到底什么是科学的减肥方式呢?下面我们就一起来看看减肥道路上容易出现的误区吧!我们避开误区，做个聪明的减肥者。

　　减肥失败的6大主观误区

　　同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么?以下六种情况，对号入座看一看，你有没有符合的

　　一、减肥生效后马上旧态复萌。

　　有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显时，便丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。

　　二、缺乏决心与恒心。

　　强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。

　　三、减肥急于求成。

　　急忙快速减肥，欲速则不达，常常因此减肥失败。