吃得少也会胖的5大原因
http://fitness.qm120.com2009-12-16 14:40:58 来源:全民健康网
关键字:肥胖原因
四、饮食习惯的偏差:
1.吃东西速度快 :从口到饱神经传达至少20分钟,吃的快来不及感觉就已经吃了很多东西了,要细嚼慢咽自然就吃的少,所以也就能将热量降低。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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