沐浴按摩效果极佳
http://fitness.qm120.com2009-06-04 11:24:07 来源：全民健康网
3：腿部
1)两手手掌交替着由脚踝至大腿根部向上摩擦腿部赘肉。
2)按照动作1的顺序用力按捏腿部。
3)轻轻敲打腿部
以上动作各5分钟
本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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3：腿部
1)两手手掌交替着由脚踝至大腿根部向上摩擦腿部赘肉。
2)按照动作1的顺序用力按捏腿部。
3)轻轻敲打腿部
以上动作各5分钟
