三招快速去掉肥胖纹

　　认真涂擦护肤油

　　2、认真涂擦护肤油

　　减肥期间不吃油，只吃烫青菜、生菜沙拉，小心减肥后皮肤会变得干皱。

　　不管是选择低油饮食减肥，还是节食减肥，共同会出现的问题，就是营养素摄取量减少，特别是脂溶性维生素，包括维生素a、d、e、k，维生素a有很强的皮肤再生能力，并具有促进弹力纤维、胶原蛋白生成的作用，并对于皮肤的表皮层起到保护的作用，可以维持皮肤的柔软，及保持锁水功能，缺乏的话会引起角质代谢、肌肤干燥失常，在保健品和保养品中，都被广泛应用。

　　维生素e则是大家所熟知的抗氧化维生素，可以中和自由基，把污染、日晒、压力等产生的自由基消除，从根源上保护皮肤，少了油脂的摄取，这些营养素就算吃了也没法被利用，皮肤自然干巴巴。