如何挑选丰胸抗老维生素？

　　好像大家都对维生素可以抗衰老比较熟悉，但除了这一点外，维生素还可以起到的作用呢！那么该如何挑选抗老维生素和维生素呢？

　　维生素

　　  1、维生素a 可以刺激女性的荷尔蒙分泌。

        维生素a含量丰富的食物：木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

　　2、维生素b群可帮助雌激素的合成。

        维生素b群含量丰富的食物：牛奶、牛肉、豆类等。

　　3、维生素e 可帮助乳腺发育。

        维生素e含量丰富的食物：酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。

　　4、维生素c 可预防胸部变形。

      维生素c含量丰富的食物：木瓜、香蕉、苹果等。

　　小贴士：从月经第一天开始算起，第十一至十三天为的最佳时间段，第十八至第二十四天是的次佳时间段。