排毒瘦身养颜蔬菜汁

      经常清理肠胃内的垃圾废物是很重要的，排毒不但使我们的小肚平平，还可以改善容颜。蔬菜就是很好的排毒食物，但是如果总是吃那些蔬菜，或是生吃蔬菜的确是少了一些滋味，那么不如来喝排毒蔬菜汁吧。 

　      人体内的毒素主要来源有以下两个途径：一是大气与水源中的污染物，其次是食物在体内代谢后的废物。

        下面为大家介绍四种可以排毒的排毒蔬菜汁：

　　 1、圆白菜汁

　 　圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化，和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有强效。此外，还可以增强人体内白细胞的杀菌力，以及抵抗重金属的危害。