芙蓉姐姐快速减肥大变身

   　芙蓉姐姐已经不再是以前的芙蓉了，经过减肥变得漂亮了很多，俨然一名知性女人，拍起时尚大片她妩媚十足，看看芙蓉姐姐后的变化，是否有了无限的动力，来看看芙蓉姐姐的快速减肥方法吧，让自己摇身一变，成为时尚美媚。　　

　　快速减肥方法一：控制食欲

　　芙蓉姐姐曾经也试过很多种减肥方法，但都以失败而告终，主要的原因就是她有一张馋嘴，对美食的诱惑难以抗拒。然而想要减肥成功，必须要做的就是在美食的面前要忍住流下的口水，如果无法做到就只能认命做胖妞了。

　　快速减肥方法二：跑步和跳舞

　　芙蓉姐姐总结的要点就是要有毅力，并且不管用的什么减肥方法都一定要结合运动一起进行，芙蓉姐姐经常会在家中跑跑步机，保证一天一小时。另外喜欢跳舞的她还请来了专门的老师来教跳舞，一次至少跳上1小时，虽然会辛苦些，但是这样对减肥有很大的帮助。