五种泡澡瘦身法

　　减肥是女人一生的事业，无论年龄、高矮、胖瘦都嚷嚷着减肥，那么有没有什么好的方法既减肥又不累，那就是泡澡减肥，让你在享受的同时还，真是一举两得。

　　一、粗盐浴

　　用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中，这是许多日本女孩子的美体秘诀。

　　1.将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。

　　2.在浴缸中5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2-3次。

　　3.最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦!你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。

　　太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。

　　二、精油窈窕特攻浴

　　精油的超微分子，是的特攻队，超快渗入皮肤底层，展开美化身材的作业。

　　1.将浴缸放入40度左右的洗澡水。

　　2.进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。

　　3.边泡澡边用力油的香味，干性肌肤的人可丢进一颗浴球。

　　柠檬、桔子等，都是排油的天后级精油，迷迭香可增强血液循环与排毒。