不得不知的针灸减肥方法

　　相信大家都听说过中医针灸减肥，但是并不了解，其主要就是刺激某些穴位，具体穴位，我就不一一介绍了，针灸减肥的机理主要是调整人体的新陈代谢功能和内分泌功能，从而达到减肥效果。

　　在针灸减肥治疗过程中，部分人可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些都是正常现象。在接受针灸治疗中，身体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，等到身体重新建立平衡，这些症状就会消失。

　  针灸减肥对中青年肥胖者效果比较好，在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥的效果。当然不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的，最后的减肥效果的有所不同。

　　要想真正的达到减肥，单纯依靠针灸减肥是不行的，还是要控制饮食，加强锻炼才行。肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位，增加体内循环。所以，针灸减肥的副作用很小。如果配上中药的话效果也会更好。

　　针灸是没有副作用的，但是不代表不反弹。每个人的体质不同，所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同。而且，有些人通过针灸减肥瘦下去之后，就会保持的很好。而有些人则会在短时间内反弹。

　　针灸减肥并不是万能的，减肥需谨慎，反弹很可怕!减肥本来就是持久性的，所以希望的mm，要控制饮食上做起，少吃勤吃，多吃蔬菜，但不能拒绝肉类，以防出现血糖低!