最有效的减肥茶

　　减肥茶，可是非常活的一个减肥方法哦，轻松不费力的哦，那么哪种的减肥茶减肥的效果，是比较好的呢!为你揭晓。

　　乌龙茶

　　可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命c，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用

　　准备材料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。

　　减肥效果：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　准备材料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　：这个就是和上一个就是不同的了，是需要加一些的冰糖水进行冲饮。

　　减肥效果：开胃健脾、和中下气、消食除胀。