25种最有效的运动减肥法

　　21. 带一双运动鞋到工作地点去。

　　22. 留有余地：目标定的太高发反而使人失去信心。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]