25种最有效的运动减肥法

　　11. 不乘电梯：把走楼梯当作小运动。

　　12. 培养有益嗜好：自己买菜，擦玻璃，种花等。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]