排毒减肥操 速变好身材
http://fitness.qm120.com2009-12-04 13:34:08 来源:全民健康网
第2步
上身朝左前方微弯腰,以右手带腰往右回旋,左手再绕过头顶后方,双手回到背后。
第3步
重覆前述2个步骤,但改为左手向上,右手向下,而弯腰则朝右前方弯腰,往左回旋至背后即可。
[[编辑推荐:办公室减肥操赶走背后赘肉]]
[[编辑推荐:5分钟速减的2套减肥操]]
[[编辑推荐:减肥运动:减肥操应该怎么跳]]
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题