速成性感美人的七式减肥瑜伽

　　身材不够窈窕怎么办？做什么运动能有效减肥？今天小编为你推荐一套让你打退脂肪的减肥瑜伽动作，每天坚持练习10分钟，你就能成为性感瘦美人。

　　动作1

　　站姿，抬头、挺胸、收腹，双手自然放在身体两侧

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