极速赶走拜拜肉的毛巾瘦手臂操

　　矮柜收手臂

　　Tip：弯曲手肘时，手肘弯曲角度要大。

　　针对部位：可收紧二头肌“拜拜肉”的位置。

　　1、站在矮柜前，臀部紧贴柜边双手及双脚伸直，手腕握住柜边。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入：减肥频道