梨形身材如何减肥 瘦下半身最有效的减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-05-17 10:39:07 来源:全民健康网
猫式
功效:瘦腰
1.跪姿,双腿张开与肩同宽,双手伸直撑地,背部往上弯曲,头部往下低
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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