消灭恼人赘肉的减肥瑜伽
http://fitness.qm120.com2010-11-02 13:51:54 来源:全民健康网
7、静坐式
坐姿,双腿弯曲,双脚脚掌紧贴,双手稳住双脚,伸直背部,打开肩膀,挺起胸部,眼睛目视前方。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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7、静坐式
坐姿,双腿弯曲,双脚脚掌紧贴,双手稳住双脚,伸直背部,打开肩膀,挺起胸部,眼睛目视前方。