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瑜伽操塑造优美曲线 排水又排毒

http://fitness.qm120.com2010-12-07 09:40:56 来源:全民健康网

  

  美化背肌步骤三

  步骤三: 将双脚离地,用力抬高,做出V形状态,保持此动作约10~15秒即可。

 

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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