让您瘦不停的15大减肥食品

　　炸菜和雪菜

　　以炸菜和雪菜代替新鲜蔬菜，并不是个好选择．炸菜和雪菜都以大量盐分腌制而成，容易令身体积水，影响减肥效果，有心血管病患，高血压，糖尿病及肾病人士更不宜．新鲜菜无论在营养素和纤维方面都比炸菜和雪菜好，要有理想减肥效果，食物选择是很重要的。

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