让您瘦不停的15大减肥食品

　　皮蛋和咸蛋

　　皮蛋含铅量高，每星期最多只可吃一只(一只皮蛋约一份肉)．可以选择的话，还是吃鸡蛋较好，因为鸡蛋的热量及胆固醇较皮蛋和咸蛋略低。

　　咸蛋的盐分高，多吃会令身体积水，患有高血压，心脏病等人士不适宜进食。

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