不节食不运动 最健康的饮食减肥法
http://fitness.qm120.com2009-11-13 10:21:21 来源:全民健康网
2、低糖水果和无糖果干,如苹果、桔子、梨、提子干、杏脯、西梅干等是最健康的零食。水果中的果糖有提神及补充体力的作用,纤维素则有助于肠胃蠕动,排出代谢废物。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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