吃多少都不会发胖的10大减肥食品

　　10.大餐——鱼

　　鱼肉的卡路里含量非常低。每百克墨鱼含50千卡,鳕鱼含75千卡,黄花鱼含62千卡,而一份150克叉烧肉要含484千卡热量呢!鱼这种低卡路里食物再以清蒸方式烹调,公认是一种“美食模式”。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]