让你轻松又健康的甩掉脂肪的方法

　　◎ 蛋白质减肥法

　　前阵子国外有研究报告指出，吃肉减肥法可让人在短时间内瘦；之前国内也有吃豆腐减肥，瘦了好几公斤的案例。减重专家萧敦仁提出警告表示，无论是吃肉或是吃豆腐减肥，都是蛋白质减肥法，会对人体产生不可逆的伤害。蛋白质减肥法会使身体产生酮酸抑制食欲，让人不想吃东西，进而达到减重效果。但要注意的是，身体酮酸过多会对肾脏造成负担。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]